王东梅 副主任医师 聊城市第二人民医院
三级甲等 消化内科
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熬夜便秘怎么快速排便
发布时间: 2020-08-14 音频时长: 01分04秒
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如果想要快速排便,常用的方法是灌肠或泻药。
灌肠常用的液体是盐水或肥皂水。常用的腹泻药包括大黄、番泻叶、酚酞、蓖麻油、硫酸镁、甘露醇、乳果糖、甘油等。泻药不宜长时间的使用。
如果经常出现便秘的情况,首先可以从生活中进行调整。养成排便的习惯,每天定时的排便,也可以调整饮食。通常建议饮食需要以清淡易消化为主,避免吃辛辣、生冷和油腻的食物。少吃甜食,多吃水果和蔬菜、多喝水。还可以多做运动,饭后进行散步或慢跑。

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