20个月宝宝的牙齿基本出齐、咀嚼功能和消化功能接近完善，其饮食可基本接近成人。但应避免辛辣刺激食物、粗纤维食物，及油腻性食物，应以清淡饮食、易消化食物为主。
早餐可给予蒸蛋羹、面食、稀饭，适量的少纤维蔬菜和水果。中餐和晚餐可以给予柔软米饭、面食、肉饼、鱼、牛肉饼以及适量的少纤维蔬菜和水果，两餐之间可以添加适量甜饼、牛奶等。
总之，20个月宝宝处于生长发育的关键时期，饮食应多元化、富营养、易消化为主。