总胆固醇偏高的患者，在日常生活当中可以饮用豆浆。
因为豆浆是大豆制品，大豆当中含有丰富的蛋白质以及多种微量元素，比如钙、铁、磷、锌等，可以有效补充营养，提高机体的免疫力。而且豆浆中含有丰富的异黄酮，可以有助于胆固醇在体内的分解和代谢，可以有效降低升高的总胆固醇。
但是，在饮用豆浆时，一定要将豆浆煮沸。因为没有煮熟的豆浆，对人体是有害的，可以引起恶心、呕吐等不良反应。