泡脚30分钟和运动并没有相应的可比性,一般并不存在关联现象。
一般用温水泡脚对人体有一定的好处,尤其是运动过后进行泡脚,可以起到促进血液循环的作用,同时还可以扩张足部的血管,对于痛经以及高血压患者都有一定的好处。但是泡脚时间不宜过长以及不宜过热,防止心率加快,引起血循环紊乱的现象,所以一定要注意泡脚时间以及水的温度。一般泡脚时间在15到30分钟,避免泡脚时间过长,影响人体的身体健康。
平时日常生活中可以每天进行泡脚,同时也要保证充足的睡眠,减少疾病的产生。
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