陶生 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院
三级甲等 消化内科
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运动后拉肚子是怎么回事
发布时间: 2019-08-26 音频时长: 01分16秒
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运动后拉肚子,考虑是由于剧烈的运动,胃肠平滑肌活动增强,所以会出现腹泻,运动后拉肚子的原因有以下几种:
1、运动完后会拉肚子,这种症状考虑诊断肠道易激综合症,这是一种功能性疾病,西医没有什么好办法,需要中医辨证服用中药来调理。2、运动完后拉肚子有可能是剧烈活动后,导致一些风气进入腹内脏器,影响肠胃的正常功能,导致腹泻。运动时要戴上口罩,避免腹腔内进入风气,可以吃点益生菌颗粒调理改善。
3、可能是由于运动后洗澡腹部受凉,导致肠蠕动加快的原因。避免运动后立即洗澡,要休息半小时以后再洗。

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