牙缝大吃东西就痛可以到医院口腔科做检查，明确导致疼痛的原因，在医生的指导下可以选择超声波洗牙或者是瓷贴面修复，还可以选择矫正牙齿等方法改善。
1.超声波洗牙。超声波洗牙主要是针对口腔卫生做得不好，牙齿上有大量牙结石堆积的情况，堆积的牙结石会刺激到牙龈，导致牙龈红肿、松软甚至出现萎缩，牙齿之间缝隙变大，吃东西就会出现塞牙导致疼痛。
2.瓷贴面。瓷贴面是在牙齿表面去除一部分牙体组织打磨，然后将瓷贴面粘在牙齿的表面，可以将变大牙缝遮盖变小，主要是针对先天性遗传导致的牙齿缝隙过大，改善牙齿缝隙大以后就能减少吃东西啃塞食物带来的疼痛。
3.矫正牙齿。矫正牙齿主要是针对牙齿畸形而导致的牙齿缝隙过大，通过矫正以后，不但可以收缩牙缝，还可以使牙齿变得整齐，减少吃东西啃塞食物而引起疼痛。