导致睡觉膝盖很疼的常见原因有过度劳累、姿势不当和风湿性关节炎等。
1.过度劳累。如果白天完成了高强度的体力劳动或运动，如铺地板、爬山或登山跑等，因为这些活动都需要用膝盖，给膝盖造成暂时性的磨损，夜晚睡觉的时候膝盖可能会很疼。
2.姿势不当。如果晚上睡觉时姿势不当，一直压着膝关节或蜷缩着腿睡觉，由于局部血管和神经长期受到压迫，睡到半夜时膝盖可能会感到疼痛。
3.风湿性关节炎。若风湿性关节炎患者夜晚睡觉时没有盖好被子，导致膝盖着凉，甚至引起风湿性关节炎发作，膝盖也会出现疼痛。