打呼噜没有克星草药。打呼噜在医学术语中称为打鼾,临床研究表明,打鼾是高血压、卒中、心衰等疾病的危险因素,所以发现打鼾后要及时就医。
一般打鼾的原因是睡眠呼吸暂停,除了打鼾之外,还可能伴有早上醒来的时候咽喉疼痛,白天嗜睡或者精神不好,开车的时候昏昏欲睡,有的时候甚至夜间会伴随偶然窒息的感觉醒来。
治疗主要包括改变生活方式、减肥或者改变睡眠姿势,以及持续气道正压通气治疗,还可以进行手术治疗。日常生活中应注意避免饮酒,不要服用安眠药,停止吸烟,避免仰卧睡眠等。
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