感冒是可以适量喝羊汤的。羊肉汤含有比较丰富的蛋白质，有利于补充患者所需营养，进而帮助身体恢复，对感冒症状也有一定的缓解作用。但一定要适量食用，因为羊肉汤比较油腻，不容易消化，可能会导致胃肠不适、呼吸道充血。
如果是风热感冒，因为羊肉为温热食物，食用后身体血液循环加快，容易导致病情加剧，建议这种情况最好不要食用。
另外，感冒初期因身体较为虚弱、抵抗力差，建议不要食用过于滋补的食物，可能会虚不胜补，适得其反。