想要判断自己是否患上了鼻息肉，可以根据身体的临床症状以及医院的检查结果来看。
首先，患者如果在没有明显诱因的情况下，例如并没有患上鼻炎、鼻窦炎等情况的时候，出现了反复性的鼻塞、鼻腔胀痛、嗅觉减退等不适症状，则可以考虑可能有鼻息肉存在。
此时，应当到医院就诊检查，通过进行鼻内镜检查，来确定鼻腔内是否存在有明确的息肉。如果息肉有一定的恶变倾向或者是不能准确地判断其性质，还可以结合鼻部的影像学检查来综合判定。鼻息肉患者应该及时进行治疗。