脾虚患者是可以吃粽子的。不过脾虚的人一般胃肠道消化能力比较差，而粽子主要的成分是糯米，糯米又是一种比较难消化的食物，所以脾虚的人建议一次不要吃过多的粽子，以免引起消化不良。
平时可以通过食疗或者是调节脾虚的药物来改善脾虚症状，养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食。平时可以吃温性的食物，对于那些寒凉、生冷、难消化的食物尽量少吃。
平时要注意休息，避免劳累，保持室内通风要温度适宜，保持乐观的心态，不宜思虑过多，保证规律的作息。