痛经除了吃药之外，可以通过热敷，或是按摩、喝红糖水或是针灸等方法改善症状。女性出现了痛经的症状时，可以在医生指导下口服止痛药止痛。或是建议多喝红糖姜水，温经散寒，能够减轻痛经症状。也可以通过针灸、按摩穴位等方法改善痛经的症状。
如果痛经严重，就需要检查是否妇科炎症引起的，比如有腺肌症或是子宫内膜异位症、宫寒等都会引起痛经。建议及时去医院做妇科常规检查，确定引起痛经的原因后对症治疗。
如有妇科炎症，需要抗炎止痛，避免经期受凉，注意保暖。