内部增高鞋对骨骼没有影响，所以不要太担心，一般只有成年后才穿，基本骨头已经固定好了。所以不要太担心，只有一些人穿上后会觉得不舒服，应该根据自己的实际情况来选择，一些适合自己的舒适鞋子更好，因为健康是最重要的。
长期穿高跟鞋的女性可能会出现尿失禁，即高跟鞋综合症。扁平足也可能发生，增加鞋子的高度会增加扭伤脚的可能性，扭伤脚时会对脚造成很大的伤害。
高跟鞋的长期穿着会严重影响脚掌骨骼的发育，使处于青春期的少年骨骼发育不良，但成年人就不会了。