感觉要感冒了应该怎么处理:
1.注意保暖,避免冷刺激、避免熬夜、劳累、作息规律、避免可能导致机体免疫力低下的行为。
2.多喝热水,保证足够的水分,促进机体代谢,注意休息。
3.洗热水澡,时间不要过长,避免受凉。
4.可以口服一些清热解毒的中成药物,如小柴胡颗粒、板蓝根等。
5.注意监测体温、有无咽痛、咳嗽等现象,如有不适症状,建议及时吃药治疗,避免延误症状加重。
6.注意多吃富含维生素C的食物,如新鲜水果、蔬菜,以提高机体免疫力。
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