怀孕能吃紫菜蛋汤。
紫菜中含有丰富的氨基酸、蛋白质、胡萝卜素等营养物质,可以补充孕妇在孕期所需要的营养物质,还可以提高身体免疫力,具有抗氧化等功效。紫菜中含有的钙,可以改善孕妇平时缺钙的情况。而鸡蛋中富含卵黄素、维生素以及微量元素等营养成分,也都是对胎儿的生长发育是有利的。
所以,适量食用紫菜蛋汤,是有助于孕妇及胎儿的,而且味道比较鲜美,容易消化。但是需要注意,紫菜性寒,如果有脾胃虚寒的情况,建议少吃。
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