二尖瓣脱垂综合征平时应注意：日常护理：
1.无明显症状者可正常生活不加限制并保持适当强度的运动。
2.有症状者应保持心情平和，避免焦虑、紧张等情绪。
3.有不明原因晕厥、不易控制的心律失常及主动脉根部肥厚者应避免竞技运动。
4.禁烟。
饮食调理：
1.无症状者可正常饮食，注意营养均衡。
2.基础血容量低、心力衰竭者应限制钠盐摄入，少食多餐，应用利尿剂时应注意补充含钾丰富的食物。
3.减少或避免食用甜食、咖啡因及酒精等食物。
4.低脂饮食，定期检查血脂水平。
5. 保持体重在适当的范围，但不要服用减肥药。其他注意：此病虽多无需特殊治疗，但有症状者应养成良好生活习惯，定期复查以了解二尖瓣情况。