感冒好了喉咙一直有痰，考虑是感冒导致的咽喉炎，可以吃些抗炎的中成药进行调理一下，例如蒲地蓝消炎口服液。如果痰比较多，还比较难咳出来，可以配合使用化痰的药物，例如氨溴索口服液。
这期间要注意多饮水，少吃辛辣刺激性的食物，适当吃些富含维生素C的蔬菜水果。保持室内空气的流通，勤开窗通风。平时需要注意避免出现不良的行为习惯，例如抽烟、酗酒、熬夜。
有时间可以多参加体育锻炼，提高个人身体免疫力，因为感冒常常和免疫力低下有关系，它是一种病毒感染性疾病。注意一下以上的生活方式，喉咙有痰的症状会得到缓解。