血糖8.2mmol/L不一定算高。是否算高，要看此血糖值是空腹血糖还是餐后血糖。正常人的空腹血糖不应该超过6.1mmol/L，相对于空腹血糖，血糖就比较高，有糖尿病的嫌疑。
餐后2小时血糖不应该超过7.8mmol/L，超过11.1mmol/L可以诊断为糖尿病。所以相对于餐后血糖不算特别高，但是也超过了正常范围，叫做糖耐量减低。
可以到正规的医院进一步做口服葡萄糖耐量试验，明确诊断。如果检查结果超过了正常值，可以找专业的医生咨询，选择合适的降糖药物控制血糖，必要时启用胰岛素治疗。