足月小样儿追赶身高、体重，首先要定期体检，在医生指导下可以从下述方面入手：
第一，保证充足的营养摄入。对于足月小样儿，蛋白质的摄入是长高的关键，所以家长需要保证每天孩子蛋白质、碳水化合物等成分，这样能够很好地帮助小儿长高。
第二，保持充足睡眠。对于孩子，睡眠也是长高的关键因素之一，所以要确保足月小样儿每天的睡眠时间充足，因为可以帮助小儿分泌更多的生长激素。
第三，锻炼。运动过程当中能够让足月小样儿骨骼、关节等变得更加健全，从而帮助提升身高，可以尝试游泳、翻滚等项目。