来例假偶尔喝点咖啡可以吗
发布时间: 2020-10-15 音频时长: 01分01秒
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来月经期间偶尔喝咖啡是没有问题的。平时经常喝咖啡的女性，月经期间可以喝温热的咖啡，少量饮用可以提神醒脑，甚至可以缓解经期疲劳和缓解头痛。
但对于痛经，咖啡因不耐受，不经常喝咖啡的女性建议尽量避免，应避免过多地饮用咖啡，因为咖啡因是属于刺激性的食物，偶尔喝一次，问题不大。
女性在月经期间应该吃的食物，是有营养的食物，应该吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣、刺激、寒凉的食物，以免引起痛经。
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