坐月子能吃芹菜。
1.产妇在分娩中会失血,而芹菜中含有的铁含量高,能够有效预防缺铁性贫血。
3.芹菜中含有粗纤维,有利于消化,能够有效防止便秘。
3.芹菜中含有的一种碱性成分,能够起到安神的作用,有利于消除不良的情绪,预防产后抑郁症。
4.芹菜会散发一种挥发性的芳香,这种特殊的气味能够增强产妇的食欲。
但是,要注意,芹菜具有降血压的作用,所以血压偏低的产妇最好不要食用。
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