肌肉拉伤和肌肉撕裂的区别，主要在于肌肉的形态和连续性是否发生了改变。
大部分的肌肉拉伤只是肌肉纤维受到牵拉，引起了充血、水肿，并没有引起断裂，完整性依然存在，恢复得相对也比较快一些。大部分人可以采取保守治疗，一般不会留下明显的后遗症。
肌肉撕裂是比较严重的损伤，会导致肌纤维的断裂，大部分的肢体功能会受到影响。严重的肌肉撕裂，还需要采取手术进行修复或者吻合，以促进肢体功能的恢复，大部分的肌肉撕裂恢复的时间相对比较长一些。如果肌肉撕裂不经过及时地治疗，可能会造成肌肉软组织的粘连，造成肢体功能障碍等并发症的发生。