儿童睡觉不安稳的原因如下：
1.缺钙。当儿童体内缺钙过多时就会出现睡觉不安稳、抽筋、手脚抖动、多汗等症状。应多给孩子食用含钙丰富食物，也可使用葡萄糖酸钙口服液补充，并且多外出晒太阳，多进行户外活动。
2.消化功能紊乱。如果孩子经常食用寒凉的食物或者是腹部着凉，有可能会引起胃肠功能紊乱，会出现腹胀、腹痛等症状，就会影响到儿童的睡眠，甚至在睡觉时经常哭闹。
3.儿童睡不安稳还可能为生理性因素所引起。比如被褥过厚，室内的温度过高或过低，周围噪音较大等。