孕妇可以吃适量的鸭肉，鸭肉性凉味甘咸、清热健脾、不补阴益血、利水。其中含有丰富的蛋白质、脂肪、烟酸等适合孕妇吃。他可以均衡营养，鸭肉中含有丰富的营养物质，是非常好的滋补类食品。可以帮助孕妇注入足够量的蛋白质、维生素多种微量元素等。孕妇的饮食中，添加鸭肉，有助于清火补充营养铝持营养的平衡，要注意选择新鲜健康的鸭子、鸭肉有很好的滋阴补血、补肾的功效。其中钙元素有助于胎儿骨骼的发育。维生素B1的含量。比其他的肉类要高。钾元素能够调节心脏的节律，预防妊娠期高血压、脂肪含量少，不会增加孕妇的胆固醇含量。