深蹲对精索静脉曲张是一个很好的帮助，因为深蹲可以有效地增强盆腔部的肌肉以及臀部的肌肉之类，肌肉可以使精索静脉曲张得到很好的缓解还有恢复。
但是有一点要注意的是如果精索静脉曲张在急性期，有炎症比如疼痛、发热以及局部肿胀时，如果进行深蹲反倒不利于快速的恢复，等精索静脉曲张的炎症消除之后再进行深蹲，可以有效的防止炎症的出现。
所以深蹲是对于精索静脉曲张有很大的好处，但是也要分时期以及深蹲的次数、数量，这样就可以使精索静脉曲张得到很好的缓解。