胃灼热、烧心的治疗方法有：
1.调整饮食结构。在饮食上，要注意以清淡、稀软、易消化为主，如大米粥、菜粥、疙瘩汤、面条等，避免食用辛辣、油腻、生冷刺激性的食物。
2.改善生活习惯。患者要注意卫生，一日三餐定时定量。平时要保持乐观积极的生活态度，适当进行锻炼，增强抵抗力。
3.药物治疗。上述方法不能缓解时，可以到医院，在医生的指导下应用抑制胃酸分泌，或者保护胃黏膜的药物，减轻胃部不适症状。