任章平 副主任医师 鄂州市中心医院
三级甲等 儿科
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宝宝营养不良如何食补
发布时间: 2021-08-23 音频时长: 01分09秒
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宝宝营养不良,可给宝宝多摄入优质蛋白、维生素、容易消化的食物进行补充。
家长不要让宝宝养成挑食、偏食的习惯,也不要暴饮暴食,尽量在饮食中安排多样化,多摄入优质蛋白,比如鸡蛋、瘦肉、鱼肉、大豆类等含有较高的优质蛋白。
多摄入维生素的食物,例如各种新鲜的蔬菜、水果,同时要将食物做得软烂、容易消化吸收,有利于宝宝吸收食物中的更多营养,经过长时间的调理,可逐渐改善宝宝的营养不良。同时要多带宝宝增加运动量,提高自身的免疫力,也有助于提高消化吸收功能,有助于帮助改善营养不良。

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