胚胎停育是不可能被自己检测到的，这个只能是通过做检查来做判断，最主要的检查就是B超。如果B超检查前后的对比没有孕囊明显的变化，或者在该出现胎心的时间没有胎心管搏动，是要考虑胚胎停育了。
如果是检查到血HCG在怀孕七八周左右的时间已经是明显的下降，也是考虑胚胎停育了。或者有的会有孕酮值下降到小于5个大单位的情况，也是考虑胚胎的质量不好，停止发育了的可能。
有阴道出血或者是早孕反应消失等这样的情况，都只能参考胚胎停育，不能作为诊断。