健身可以治疗一部分的驼背现象，这种驼背大多数是由于患者长期的不良习惯以及姿势不当等原因造成的驼背现象。但是对于一些由于胸椎后凸引起的驼背，健身运动可以起到很好的辅助治疗作用，但是不能从根本上治疗这种由于疾病带来的驼背现象。
在进行锻炼的时候，患者可以重点对腰背部的肌肉进行练习，可以选择引体向上或者是高位下拉等动作，强化腰背部的肌肉，并且对于脊椎也有很好的保护作用。
同时，患者在日常的生活当中，也要注意纠正不良的生活习惯，例如长时间低头或者是驼背、弯腰等现象，也有助于纠正患者的驼背现象。