在坐月子期间出现拉肚子对身体健康的危害是比较大的，如果拉肚子比较严重，可能导致脱水，甚至四肢无力等电解质紊乱，因此，一旦出现腹泻，应尽快通过药物或饮食进行调整。
其次，如果产妇在哺乳期发生持续性腹泻，也可能会影响到乳汁的分泌，从而影响宝宝的健康发育。
所以为了保证身体健康，一定要注意饮食卫生，尽量不要吃凉性食物或生冷食物，也不要吃隔夜饭，可以有效避免消化不良的发生。而且要注意腹部保暖，尽量不要进行过多的户外活动，降低患疾病的风险。