闻香水头疼要及时远离存在香水味道的环境，可以到户外空气比较好的地方呼吸新鲜的空气，同时可反复做几次深呼吸，可使头痛症状逐渐好转。也可针对头部进行按摩促进头部血液循环，也有利于缓解头痛症状。
闻香水后之所以出现头痛症状，可能是因为香水的浓度过大，致使脑血管产生反射性收缩而引发头痛。也可能是由于本来就患有神经性头痛，闻到刺激气味时诱发神经性头痛发作。
针对存在上述病史的人群，闻到香水后出现头痛症状时，可服用对乙酰氨基酚、布洛芬等止痛药物，利于缓解头痛，也可进行针灸、理疗改善头痛症状。