白睛溢血是指的结膜下出血。外伤非常容易造成结膜下出血，这是由于眼部结膜组织非常脆弱，轻微的外力，就可以使结膜的小血管破裂引起片状出血，外观上是白眼球的大片红色斑块，被称作白睛溢血。
目前如果因为外伤导致白睛溢血的话。首先是注意不要揉眼，揉眼有可能加重血管损伤。可以在48小时之内用冰毛巾冷敷，促进止血。48小时之后，用温毛巾热敷促进出血吸收。每天热敷3到4次，每次5到10分钟就可以。同时，要注意观察好有无视力下降、眼痛、眼胀等不舒服，如果有的话，需要及时到医院的眼科就诊，检查有无眼球内部结构的损伤。