人流后要多吃富含蛋白质的食物，或是热量多且容易消化的，比如牛奶、瘦肉、蔬菜、鸡蛋等。饮食中营养丰富既可以给身体带来能量，也能加速子宫修复的速度。还可以在医生的指导下服用中成药补子宫。
人流后除了充足的营养还需要足够的休息时间，但是不建议此时盲目进补补品。反而会增加身体上的负担，引发上火，不利于子宫恢复。
人流后身体虚弱，要少吃生冷、辛辣刺激性的食物，特别是寒性或寒凉的水果。人流后一个月内禁止性生活及盆浴。