感冒是否可以吃羊肉，需要根据感冒的类型来分析，并不是任何类型的感冒都可以吃羊肉。
比如风寒感冒，主要是由于肺气失宣，机体受到风寒外袭导致的，主要的症状是畏寒、流清涕、全身酸痛、喜热饮等。而羊肉偏温性，可以起到辛热发散、温中散寒、温暖身体的功效。此外，羊肉有着非常丰富的营养物质，可以提高身体免疫力，所以比较要适合风寒感冒。
而风热感冒主要是由于肺气失和、风热犯表导致的，最主要的症状是黄痰、高热、口干、鼻塞等症状。因此，在饮食上尽量不要选择刺激性的辛热食物，羊肉属于发物，食用后可能会加重上火的症状，不利于病情恢复。所以，风热感冒最好不要吃羊肉。