长时间跑步对心脏有影响。
主要可以分为两类人群进行分析，首先对于健康的人群，可以长时间的跑步，可以增加心肺功能，对心脏是有益，可以有助于增加心肌的血供，防止心脏供血不足，从而可以保护心脏处于正常的功能。然而对于心脏病患者，不建议长时间的跑步，因为剧烈运动或活动量大可以增加心脏的负担，严重时可以引起心源性猝死。
所以应该先确定身体是否处于健康的状态，如果有心脏疾病，建议到医院的康复科由医生进行评估，可以行心肺功能实验、6分钟步行实验。如果病情允许才可以进行跑步，当然，对于心肺功能较差的是不能进行跑步。