身体总是抽搐的常见原因如下：
1.癫痫病发作可出现肢体抽搐，还可出现一过性神志不清、双眼上翻、口唇及颜面青紫、口吐白沫等，部分人可出现尿失禁及舌咬伤的表现。
2.低钙血症。血清钙明显降低，引起肢体肌肉痉挛、抽搐。
3.由于环境寒冷没注意保暖，可以使肢体出现抽筋等症状。
4.精神心理因素。如情绪激动，过度生气、恐惧、悲伤、兴奋等，部分人会引起身体不自主抽搐，有的还伴有心慌、胸闷、气短等症状。