对于地图舌，可根据个人实际情况针对性地调理：
1.若是没有引起明显不适，通常无需特殊治疗，但要改善饮食，吃有营养的东西，不要挑食、偏食，避免造成胃肠功能紊乱或营养缺乏。同时保证休息良好，避免身体疲劳过度。
2.患者要调整好情绪，做好心理疏导，避免对疾病有过度恐惧心理。
3.若引起症状，比如局部疼痛，可适当使用止痛剂治疗。有过敏反应，使用抗过敏药物治疗。有真菌或细菌感染，可用抗真菌或抗感染治疗。
4.要注意个人口腔卫生，选择合适的牙膏、牙刷去除口腔病灶。