六个月的宝宝不睡大觉，可以通过调整作息、养成良好的饮食习惯以及补钙等方式进行治疗。
1.调整作息。部分宝宝是由于白天睡得多，而导致晚上睡眠相对减少以及睡眠质量较差的情况，可以尽可能减少宝宝白天睡眠的时间，还需要避免宝宝在睡前过于兴奋。
2.养成良好的饮食习惯。部分宝宝是由于夜间睡眠前进食过饱导致消化不良，而引起腹部的不适感，出现不睡大觉的情况。可以通过在睡前减少进食量、轻柔地按摩腹部促进消化等方式进行改善。
3.补钙。还有部分宝宝是由于体内钙质的缺乏导致神经的兴奋性过高，而出现不睡大觉的情况，可以通过补充钙剂的方式改善这种症状。