便秘吃粽子有一定关系，但二者之间不是必然关系。
粽子属于一种难消化的食物，而且容易上火，有可能会导致患者出现便秘症状，尤其是长期吃粽子，并且很少摄入其它食物时，更容易导致患者出现便秘症状。对于该类原因引起的便秘症状，首先是要少吃粽子或者不吃粽子，适当的吃一些其它的食物，调整饮食。同时需要口服具有清热解毒功能的药物，观察便秘症状是否有缓解。
如果同时伴有腹痛症状，引起食欲下降、消化不良时，可能还需要给予口服解痉止痛药物以及促消化的药物。