65岁的人正常的体重应该以身高来结合判断。
正常体重是身高减去105，上下浮动10%，只要在范围之内，就属于正常的体重。例如身高是一米七，标准体重就是170减去105。65公斤上下浮动10%，也就是在60~72公斤之间都属于正常体重。
如果超过了标准体重的20%，就属于肥胖。所以可以根据身高和体重测量一下，就可以明确体重是否正常。如果低于标准体重的10%属于营养不良，高于20%以上就属于肥胖。
先明确诊断，再确定是否需要增加营养，或者通过运动控制体重。