牙周炎是不会自己恢复的，建议牙周炎患者需要及早到正规医院口腔科接受检查，需要接受系统的牙周治疗。
先使用超声洁治器去除龈上牙石，接着使用刮治器去除龈下牙石，还需要进行牙周袋冲洗，然后局部牙周上药。
此外，在治疗期间，患者一定要学会使用巴氏刷牙法，刷牙时间需要在3分钟以上。建议每天早晚都要刷牙，饭后起码需要漱口，避免食物残渣在口腔中残留而造成病情加重。同时需要戒烟忌酒，规律作息，保持清淡的饮食习惯。