七八岁儿童如果对燕窝不过敏，是可以适量食用的。燕窝属于滋补类食物，其中含有大量的蛋白质、氨基酸和维生素，具有很好的营养作用，可以促进儿童的生长发育、提高免疫力、增强体质。
但是儿童也不宜多吃燕窝，儿童本身体质比较旺盛，过多食用燕窝可能会引起上火的情况或者患有疾病时可能会加重病情。
而且燕窝比较容易导致过敏，尤其是过敏体质的孩子，食用时一定要注意，观察有无皮疹、哮喘、呼吸困难等症状出现。如果出现不良反应，要及时停止使用燕窝、及时就医，以免引起不良的后果。