儿童刚入睡出汗是需要盖被子和脚的，儿童发汗身上潮湿，此时如果不盖被子，遇到冷空气，宝宝很容易着凉感冒。若家长发现孩子入睡易出汗，可以采取以下措施帮助解决：
1.更换被子。儿童很有可能是因为盖了过厚的被子，或者身上捂得过多造成的出汗，家长可以给宝宝更换一床厚度合适的被子。
2.及时更换衣物。宝宝睡觉出汗多，家长应当及时帮孩子擦干后背，更换干爽的衣物，以免着凉造成感冒。
3.补充水分。出汗过多，身体水分散失，此时家长可以给宝宝喝点水，补充身体流失的水分。
4.开窗通风。增加室内的空气对流，带走宝宝身体的一部分热量，以减少出汗，同时让室内空气流通，降低病毒的传染率。