出现胃反酸症状可以吃瓜子，而且在吃的时候要注意量，不能够吃得太多，吃得过多以后有可能会导致上火。
另外，瓜子当中含有的油脂比较多，如果吃得过多，有可能会增加胃肠道的负担；同时，也会对胃黏膜造成刺激导致胃酸分泌增多。因此，胃酸分泌过多的患者，在吃瓜子时一定要注意量。
对于胃反酸的患者，平时一定要少吃或者是不吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、蒜等；同时，对于过咸、过甜、过酸等食物最好也少吃。还需要多喝水，多吃一些养胃的食物，对缓解胃酸分泌过多也有一定的好处。