减肥不推荐吃牛蛙，因为牛蛙中含有很多的热量。
减肥期间适当吃一些牛蛙是可以的，如果食用过量反而会造成增肥的现象。由于肥胖可能会使人体产生其他疾病，例如糖尿病、高血压以及其他心脏疾病等，所以肥胖对人体会产生一定的伤害，患者应适当减肥。
减肥过程中可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果，少吃油脂以及含盐量高的食物，同时还要适当进行身体锻炼，促进食物消化。晚饭过后禁止立即躺下，否则会使食物堆积，产生身体过胖的情况。