龟头发黑摸着有点痛，首先需要用毛巾热敷龟头，同时按摩龟头，这样可以促进龟头血液循环，有效地改善龟头疼痛症状。同时，也可以促进龟头皮下淤血吸收，改善龟头发黑症状。因为此时多半考虑和龟头皮下血液循环不良，导致龟头淤血有关。
另外，如果明确是龟头炎引起的，建议积极抗炎治疗，例如可以用头孢类抗生素消炎处理，同时龟头局部涂抹红霉素软膏治疗。
假如是由于精索静脉曲张或者阴茎海绵体萎缩导致龟头不能正常充血，引起的龟头发黑疼痛者，应当通过手术的方法治疗这些疾病。