吃了海金沙一般不会损伤肾功能。
海金沙属于利水渗湿药的范畴，常见的副作用主要包括恶心、头晕以及身体怕冷等，而目前临床上，多数患者在服用了海金沙以后也很少出现不良反应。从功效上，主要包括清热利湿、利尿止痛等，尤其善于清除小肠与膀胱的湿热，是治疗淋证涩痛的常用药物。
需要注意的是，虽然海金沙对肾脏并没有太大的影响，但对于某些具有腰膝酸软、疼痛、眩耳鸣等肾阴虚症状的患者，也需要谨慎服用。一旦用的不对症，还有可能使原有病情加重。