手臂麻木可以尝试以下方法缓解：
1.热毛巾敷，热毛巾在手臂麻木处热敷。
2.双手交替使用，如果手臂因为过度劳累而麻木，可以用双手代替，这样双手的力量会更加平衡，然后解除麻木。
3.发展手指的柔韧性，当手臂麻木时，应先停止对手的工作，按摩麻木处，同时移动下臂促进血液循环，这也能在一定程度上缓解麻木。
4.锻炼皮肤敏感性，做一些刺激皮肤的动作，锻炼皮肤的敏感性，也可以减少麻木感。