痛经主要是由于在月经期间体内分泌了前列腺素导致子宫收缩,经血流出不畅,出现的腹部的疼痛。有的患者伴有腰部的酸胀不适、盆腔的坠胀感,通常月经期的腹痛不影响正常工作和生活,是能够耐受的。拉肚子也是由于月经期分泌的前列腺素刺激胃肠,影响胃肠功能增强出现的腹泻。
女性在日常生活中需要注意腹部的保暖,尤其在经期避免着凉,不要吃生冷、刺激辛辣的食物。因为吃这样的食物会导致月经期腹痛和腹泻明显加重,饮食可以吃一些温热的食物。
同时,在月经期,女性的机体抵抗力比较低,胃肠的功能也比较弱。所以,要适当的喝一些红糖姜水来缓解痛经的症状。
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