如果韧带扭伤可以根据损伤程度分为轻度、中度、重度3种，不同程度的扭伤治疗方案并不一样的。
首先在扭伤的部位需要制动，在48小时内可以冷敷，可以用块冰敷在扭伤部位，适当加压，可以用弹性绷带加压，对于消肿有缓解的所用，防止过多的出血，消除肿胀的作用。如果是腿部，需要抬高患肢，还需要使用药物治疗，可以使用非甾体类的消炎镇痛药，如塞来昔布等。活血止痛的中成药，比如七厘胶囊结合消肿类外用药，比如活血止痛膏。
扭伤以后一定要注意观察是否有压痛点，最好到医院进行详细的检查。